导语：胃作为一个重要的消化器官，帮助我们消化所吃的食物，吸收其中的营养物质，维持人体的正常功能，但是在生活中，很多人忽视了肠胃的保养，导致肠胃疾病，大部分肠胃病都是患者饮食不正确造成的，现在随着人们生活水平的提高，大鱼大肉成了餐桌上的常客。
不加控制的饮食会在一定程度上诱发多种胃肠疾病，所以在平时，大家一定要注意肠胃的保养和调理。
胃病患者不可以吃鸡蛋吗？
胃病患者可以吃鸡蛋，鸡蛋营养丰富，突出的特点是鸡蛋含有极好的蛋白质，蛋白质，本质上是动物性的，优于蛋白质，鸡蛋也是蛋白质最高的，是动物性的，吃鸡蛋营养价值高，容易消化，对胃病患者也有好处，因此，胃病患者适当食用鸡蛋。
可以起到滋阴益气、养阴润燥的作用，鸡蛋也适合脾胃虚弱或营养不良的患者食用，鸡蛋的营养价值比较高，吃鸡蛋尽量不要吃太多，一天吃一个鸡蛋就好，吃鸡蛋可以分解脂肪，预防高血脂，给身体补充大量能量，如果肠胃不好，要多吃容易消化的食物，比如小米粥、面条等，有助于肠胃消化。
医生：若想养胃，不妨多吃5种食物
1、牛奶
牛奶营养丰富，含有大量蛋白质和钙物质，经常喝牛奶可以提高人体免疫力，补充钙类物质，对人体健康有好处，牛奶中的蛋白质进入胃中后，可以附着在胃黏膜上，在胃中形成一层保护膜，保护胃黏膜免受胃酸的侵害，具有养胃的作用。
平时喝牛奶时，尽量将牛奶加热后再喝，避免喝冷牛奶，以免刺激胃壁，有些人胃里缺乏胃蛋白酶，会影响牛奶中蛋白质的分解，所以只能喝少量的牛奶，喝牛奶时，最好避免空腹喝，可以适当搭配面包、饼干等食物，更有利于吸收牛奶中的营养成分。
2、面食
面食是用面粉做的，而面粉来自小麦，是平的，甜的，面食容易消化，热量高，可以多吃，面食还有健脾养胃的作用，对脾胃虚弱有保健作用，吃面食的时候，因为容易消化，胃酸分泌会少，胃也不会累。
但与大米相比，略显格格不入，所以一般都是磨成粉，做成面制品或者晒干做成麦片，但使用它在养胃生津方面较差，但补气效果较好，另一方面，如果面粉经过发酵，其产气性会大大降低，有助于人体消化。
3、南瓜
因为南瓜含有丰富的矿物质，吃南瓜不仅可以排毒养颜，还可以养胃、稳定血糖，尤其适合糖尿病患者，南瓜含有丰富的矿物质和维生素，女性朋友可以食用，能保护胃肠粘膜免受食物刺激，促进溃疡愈合，吸收细菌和有毒物质，其膳食纤维还能促进肠道蠕动。
4、苹果
苹果富含维生素、糖、酸和果胶，能促进肠胃蠕动，缓解便秘，苹果的营养价值很高，苹果中的胶质可以吸收大量的水分，可以软化消化后的残渣，防止便秘，熟苹果更适合养胃止泻，煮过的果胶会起到吸附作用，更容易吸附有毒物质，苹果最好在早上或者饭后吃，有利于食物的消化。
5、小米粥
小米本身可以抑制胃酸分泌，同时具有健脾和胃的功效，可以保护胃黏膜，从而改善胃肠功能，所以小米粥有非常好的养胃效果，不仅如此，小米富含多种营养元素，尤其是维生素B1和维生素B2，可以促进消化，防止消化不良。
此外，小米粥含有氨基酸和铁离子，能滋阴润燥、补血，对免疫力低下、肠胃不好的患者很有帮助，另外，小米粥中可以加入红枣、红豆、莲子，效果会更明显。
阅读延伸——胃病怎么调理？
调理疾病有几种方法：
一、生吃花生养胃效果好。
第二，喝粥养胃，饭前喝粥可以减少食物对胃的直接刺激。
第三，吃容易消化的主食，如馒头、米饭、面条等。
第四，饮食要有规律、有规律，不管饿不饿，都要主动吃饭，避免太饿或太饱。
第五，饮食的温度要“不冷不热”。
第六，养成喝水的习惯，多次少喝。
第七，禁止吸烟和饮酒，抽烟喝酒会收缩胃血管，影响胃壁细胞的血液供应。
