4种养胃食物，坚持吃，保护胃黏膜慢慢养好胃！1、丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。幽门螺旋杆菌的大量繁殖可能会诱发胃癌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，每天冲泡3——5克丁香茶饮用对胃十分有好处。
2、桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效，特别是喝桂花红茶，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用。此外桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等肠胃不适。
3、小米具有防止反胃、呕吐的功效。不仅营养全面丰富，还有养胃的功效，用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。小米是我国古代的“五谷”食物之一，中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效
4、猴头菇作为食材,是美味菜肴。同时，猴头菇也是药材，有增进食欲，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞等作用。中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。有效保护我们的胃黏膜，让胃更健康，增强胃粘膜屏障机能
