摘要： 运动分为许多种，其中有一种运动现在十分受广大朋友的欢迎，那就是有氧运动，那么什么是有氧运动呢？我们大家跟随小编来一起共同的了解一下吧！
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足部按摩主要是根据生物全息原理。根据足疗理论，脚心上的反射区分布恰如一个倒置的胎儿，头部在脚后跟部位，脚部在接近脚趾部位。主要的反射区有消化系统器官、头部、生殖区等，全身各个器官都可以在足部找到相应的反射区。足部按摩不仅可以放松身心，有保健作用，对一些疾病也有较好的治疗作用。但女性怀孕后，如果穴位按摩不恰当，就有可能导致流产或腹痛。中国古代的医生早就记载了若干孕妇禁针的穴位，如合谷、三阴交等，这些穴位都有催产的作用。而在足底也有类似的穴位，如足底的反射区??生殖区，如刺激过强，有可能产生官缩的效果。
