现在很多人，因为作息时间不规律，经常饱一餐饿一餐，导致胃酸分泌异常。胃长期在这种规律下，消化功能会紊乱。再就是由于工作上需要应酬，大量的酒精摄入会刺激胃酸的分泌，容易导致胃炎或消化性溃疡发生。而网红食品的大量出现，让人们对各种爆辣还有油炸类食品有浓厚的兴趣。如果吃太多这类食品，会让自己的胃受到伤害。
由于生活中有太多不正确的饮食习惯，让患有胃病的人越来越多。根据数据统计，胃病在人群中的发病率高达80%，而这个数据还在不断增长。
胃不好，身体出现6个表现，占其中2个，尽快检查
1.手脚变得容易发冷
2.口气重舌苔开始发白
3.开始有一阵阵的胃疼
4.胃容易反酸水
5.大便特别干或很稀
6.身体乏力、体重减轻
这些不良生活及饮食习惯会损害胃的健康
1.饮食
吃饭不规律，又经常吃冷冻，油炸，爆辣的食品，容易让胃酸分泌异常，刺激胃的消化，导致胃病。
2.酒精
很多爱喝酒的人一喝酒就大量地喝，过度的摄入会损害胃部细胞。
3.心情
长期精神紧张、工作压力大是胃病发生的危险因素，生活中应注意避免以降低胃病发病率。
胃不好怎么办？消化内科医生：常吃一“物”，养胃护胃
胃不好重在养护，常吃一“物”——西将猴绣粉，有助于养胃护胃，聚含有多种药食同源养胃食材提取精华和微量元素。
其中猴头菇、砂仁、黄精，可以健胃，增强胃黏膜屏障，改善胃不适引起的不良情况，促进胃保持舒畅状态；还有硒、锌、活性益菌的加持，能够促进受损胃组织修复，维持胃内酸碱平衡，促进有害物质代谢，有利于控制及改善胃病，促进胃的恢复好转。
胃不好引起的口气重、胃疼、大便异常，常吃西将猴绣粉，或得到缓解和改善，同时随着胃慢慢变好，其它身体乏力、体重减轻等情况也会随之消失。
养胃牢记3件事
1.按时就餐
2.少喝酒
3.少吃刺激食品
