胃病已成为我国发病率很高的疾病之一，究其原因，主要是人们对胃的重视和护理不够。平时吃东西主要是方便，别管胃的感觉。长期来看，胃痛、胃炎、胃癌等各种胃病，都是由于人类不注意保护胃而引起的。胃病最喜欢找到这些人，发展这些好习惯，胃病你说拜拜
一、三组胃病患者最喜欢
1、有强烈品味的人
我国有些地方的人喜欢吃重口味和东西，例如，他们喜欢辛辣食物、酸味食物和咸。这些味道会刺激胃，虽然有人说我们的胃会自然产生胃酸，消化和分解他的重口味食物，但这些食物的刺激仍然会伤害胃。
2、老年人
老年人与年轻人不同，特别是人慢变老，身体功能和抵抗力也在下降，胃分解的胃酸很少。这就是为什么人们常说老年人消化不良。普通和年轻人们的食物在半天或一天内会慢慢分解，但老年人却需要双倍的时间来分解食物，所以胃病喜欢找老人。
3、工作人员
如今劳动人民的工作时间非常紧迫，尤其是离家很远的情况下，他们坐公共汽车要花很长时间，而且几乎没有时间吃早餐。下班后时间变得不规律，吃饭时间也不准时。如果这样下去，饮食就会变得非常不规律，使我们的神经变得紊乱，肠道也会变得不稳定，容易得胃炎。
二、保护胃怎么做
1、饮食要均衡
首先，我们应该确保我们的饮食是平衡的，这样就有了很多的食物，我们不能保持我们的胃在空着的状态。我们应该和营养均衡的食物一起吃，这样我们才能更好地照顾我们的胃，多吃蔬菜和水果，以及各种各样的谷物和谷物。
2、我们应该经常吃饭
胃一直在分泌胃酸，所以我们不能长时间进食，让我们的胃空着，这会使分泌的胃酸无法与食物接触，导致胃酸过多，最后，我们不舒服，所以记得按时吃饭。
3、多喝水
胃很喜欢喝水，水可以帮助胃消化一些坚硬的食物。同时，他还可以做清洁工工作，帮助胃清理垃圾。在日常饮用水中，还可以混合一些草药，如猴头菌、丁香、沙棘等植物，对胃很有帮助。
猴头菌：能健胃，能补虚
丁香：增加胃液分泌，缓解胃部不适
沙棘：能帮助修复胃黏膜
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结论：每个人都喜欢美味的食物，但是一些美味的食物却不能被每个人所接受。所以要保护自己的胃，让自己的胃更强壮，可以去享受更多的食物。当然，在日常生活中，一定要注意多喝水，这样既能养胃，又能补充水分。
